Lifesum

Lifesum是一款主打饮食记录、卡路里统计和营养跟踪的健康管理软件。它把食物日记、宏计算器、营养指导、饮水跟踪、饮食计划等功能集中在一起，平时想查热量、记餐食、看营养摄入，都能在一个界面里完成。软件支持条形码扫描、快速跟踪、创建食物和餐食，还能查看最近记录、收藏项目和当天已跟踪内容，使用起来比较直观。

软件功能

配有便捷条形码扫描仪的食品日记

热量计数器

宏观跟踪（蛋白质、碳水化合物和脂肪）和食品评级

水跟踪器

减肥和身体成分的饮食计划

间歇性禁食计划

带食品清单的用餐计划，以减轻压力

与健身跟踪器集成，实现深度健康监测

针对个性化营养建议的生活分数测试

Lifesum使用教程

如何开始跟踪

想要开始记录食物，可以通过两种方式进入跟踪流程：

- 点击“日记”中右下角的“+”，然后选择要跟踪的膳食

- 点击用餐区的“+”

（注意：当餐位仍然空着，并且你已经跟踪了餐位的食物时，此功能有效）

选择要跟踪的膳食后，系统会进入下一步页面。新用户如果还没有记录内容，会先看到空白跟踪界面；已经使用过的用户，则会看到最近记录、收藏夹和已跟踪内容。

尚未跟踪任何内容的新用户将看到以下内容：

先前已跟踪的用户将看到其最近、收藏夹和你已跟踪区域的跟踪历史记录：

不同的跟踪部分：

搜索栏：输入正在查找的食物名称后，会显示来自食物数据库的匹配项，以及收藏夹里的项目，收藏夹里可以是食物、膳食或食谱。

条形码扫描仪：点击条形码图标即可扫描产品条码。

进度条：这一部分可以查看 kcal 和宏的最新进度。

最近的：左侧会显示跟踪历史记录，点击右侧“+”可以快速重新记录最近添加过的项目。

收藏夹：这里会显示之前创建并且已经记录过的项目，点击右侧“+”可以再次跟踪。

你已跟踪：这里会显示当天为该膳食记录的所有项目。

与昨天一样：当你想记录和之前一样的食物时，这一栏很方便，可以直接查看日记里列出的食物并继续跟踪。

右上角有三个点：这里是子菜单，能找到更多实用功能，点击后可进入以下选项：

详细菜单

经常：这里可以查看你经常跟踪的食物列表。

快速跟踪：如果缺少其他营养信息，可以在这里快速记录简单的卡路里和宏。

创建食物：可以自行创建食物项目，包含 kcal、macro 和 micro，之后会在“收藏夹”下找到。

创建餐：先搜索食物项目，再基于这些项目创建餐，后续会出现在“收藏夹”里。

创建食谱：可以用步骤和配料创建自己的食谱，之后同样会在“收藏夹”中查看。

-> 所有经过验证的食品都标有蓝色小徽章，表示它们属于官方食品数据库。

-> 收藏夹中的所有项目都标有一个小红心。

常见问题

如何取消我的Lifesum Premium会员订阅？（避免续约）

订阅并不是由 Lifesum 直接处理支付，而是由你购买时使用的支付平台负责，例如 iTunes、Google、Paypal、Samsung、Adyen（网站上的信用卡支付）。

所有原始购买的订阅都需要单独取消。

卸载应用程序或删除帐户，不会自动停止订阅。

需要主动取消订阅，也就是取消定期付款。

即使在购买后马上取消，已经购买的订阅仍会持续有效，直到到期为止。

更新日志

v20.7.0：

小改进。影响大。 ✨

我们进行了一些更新，使 Lifesum 更流畅、更快速、使用起来更愉快。

因为感觉良好应该只是感觉轻松。

小编点评

Lifesum是一款生活购物类健康管理软件，主要用于饮食记录、卡路里统计和营养跟踪。它把食物日记、宏计算器、饮水记录、饮食计划、间歇性禁食等内容放在同一界面，适合日常记餐、查热量、看蛋白质碳水脂肪摄入的人使用。软件支持条形码扫描、快速跟踪、创建食物和餐食，还能查看最近记录、收藏项目和当天已跟踪内容，减少手动输入的麻烦。无论是减脂、控制饮食，还是做饮食管理和健康记录，Lifesum都能帮助用户更清楚地整理每日摄入情况。

闪电下载网为您提供《Lifesum》的 手机软件 ，欢迎大家记住本站网址，闪电下载网是您下载安卓手机软件app最好的网站！

如果您觉得这个手机游戏好玩，请分享给您的好友：https://www.dianlut.com/soft/740290.html