Forest

Forest是一款以番茄工作法为核心的专注自律类应用。这款软件主打“种树”玩法来帮助用户减少刷手机时间、提升学习和工作效率。它适合学生、考研党、上班族以及想养成专注习惯的人使用，常见的深度专注、白名单、统计记录、多人一起种树等功能，也让它兼具实用性和一定的趣味性。

Forest怎么用？

1、打开Forest，点击正上方中间的图标，选择计时方式与模式。

2、选择好后，点击树木。

3、选择想种的树种，选择专注时长以及标签，点击【开始】。

4、开始前有10秒时间可以取消。

5、在专注时间内，可以放弃，但是森林中间出现一颗枯萎的树木。

6、若成功专注，则是一颗长成的树木。

软件功能

1、一键锁屏、快速开始，为你的专注时光阻隔娱乐讯息，适合需要安静学习和工作的用户。

2、通过积累专注时长解锁树种图鉴和成就，让专注过程带一点收集感。

3、学习记录和专注时间会以森林形式展示，方便回看自己的坚持成果。

4、支持日、周、月、年的完整数据，能帮助你分析最佳专注时段。

5、可查看种下的每棵小树，还能设置任务标签和备注，记录每段专注时光。

6、种树时使用白名单内的应用，不会导致树苗枯萎。

7、可自订树种、专注时长及标签组合，按自己的习惯来安排。

8、支持正计时与倒计时模式，还能开启“延长计时”。

9、可以和其他人一起种树、一起养成专注习惯，也适合和朋友线上自习。

10、开始前可设置自己喜欢的句子，作为专注提醒。

11、专注的同时，还能与 Trees for the future 一起为世界种下真正的树苗。

Forest如何开始专注？

1、打开Forest，点击正上方中间的图标，选择计时方式与模式。

2、选择好后，点击树木。

3、选择想种的树种，选择专注时长以及标签，点击【开始】。

4、开始前有10秒时间可以取消。

5、在专注时间内，可以放弃，但是森林中间出现一颗枯萎的树木。

6、若成功专注，则是一颗长成的树木。

Forest如何在好友排行榜中隐藏

1、打开Forest，点击左上角三横线标识。

2、选择【设置】进入该页面。

3、下滑找到【社交与好友设置】，将【于总排行榜中隐藏】打开即可。

更新日志

v6.7版本

更强大的 App 阻挡：远离社交焦虑；

治愈白噪音与呼吸练习：让思绪平静；

核心专注计时：生产力满满；

无论是工作效率，还是身心放松，只要一个 App 就能通通搞定。

小编点评

Forest是一款商务办公类专注计时软件，围绕番茄工作法和“种树”机制帮助用户减少刷手机、把注意力放回学习和工作上。它支持深度专注、白名单、一键锁屏、正计时/倒计时、任务标签和专注统计，专注成功就能长出一棵树，分心则会留下枯树，过程兼具提醒和记录作用。无论是学生自习、考研备考、上班处理事务，还是和朋友线上一起种树，都能用来培养专注习惯、查看日周月年数据，找出自己的效率节奏。

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