Stoic是一款适用于Mac电脑上的很实用的健康软件，软件可以帮助用户轻松拥有健康的快乐的生活，软件可以会分析你的情绪影响，并给你提供如何更快乐和更有效率的见解。可以帮助你过上更快乐、更宁静的生活。你将学习斯多葛主义哲学以及如何应对压力哦。
1、让您的日常心理健康追踪器伴侣来追踪情绪、日记、冥想和反思。
2、它分析您情绪的影响，并为您提供有关如何变得更快乐和更高效的见解。
3、写日记。通过指导日记，清理你的大脑，表达你的想法，设定目标，并变得更加感恩。
1、看看你的生活中有多少事情是你应该感激的。你认为理所当然的事情。
2、你很久以前就忘记的成就。你比你想象的更幸运、更有特权。
3、冥想带有背景声音和定时时钟音的无引导冥想。
1、呼吸深度平静和拳击呼吸练习。
2、引号阅读并保存您最喜欢的斯多葛哲学家的励志名言。
3、介绍了一种克服生活中困难决定的方法。它将帮助您不再害怕采取行动。
4、思想运动当你感受到强烈的负面情绪时，尝试将相应的想法放在这里。
1、您可能会注意到，您的感受是由您的想法引起的
2、在您的思维方式发生微小转变后，您的情绪就会发生重大变化。
3、历史浏览旧条目，或按特定问题过滤它们。
4、了解您的反应如何随着时间的推移而变化，并找到有助于您发展的模式。
1、隐私，使用密码保护您的条目和日志。
2、出口，与您的治疗师分享您的想法。
3、Stoic，将您的数据与多个其他设备同步
1、并在您的个人存储帐户中保留您宝贵想法的备份。
2、集成健康应用程序，以关注分钟并以趋势显示您的活动。
3、可以帮助你过上更快乐更宁静的生活。
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