now正念冥想

now正念冥想破解版下载最新版是失眠人群的福音软件。now正念冥想App精选了大量冥想音频，引入国内心理学界的大量观点，拥有完善的正念冥想课程体系。课程难度逐步增加，帮助您一步步解决失眠问题。当你无聊的时候它会解除你的忧虑和无聊，而且还有全新的声音指导，帮助释放工作和生活的压力。

软件闪光点

1、有众多专业的冥想减压课程供用户使用，帮助您随时更好地集中注意力；

2、帮助用户养成健康的日常冥想习惯，通过过滤标签快速找到您的课程；

3、随时给你清晰的思路，让你通过学习对生活有新的认识；

4、工作中有效放松身心，实现深度睡眠，防止噪音，成为您的个人便携式冥想室。

软件优势

1、提高专注力，让工作学习更有效率；

2、专属实践计划和系统的学习指导；

3、师资培训，专业老师教学指导；

4、改善睡眠，让您轻松入睡；

5、缓解焦虑，发现新的美好生活。

now正念冥想软件内容

1、放松、减轻压力

释放工作和生活的压力。冥想有助于卸下心灵的负担，体验前所未有的放松和身心愉悦。

2、情绪管理

减少焦虑等负能量的产生，提高自己控制情绪的能力，避免受到不良情绪的干扰。

3、高效、专注

帮助提高注意力，提高工作和学习效率，带来清晰的思维。

4、睡个好觉

有效改善失眠，提高睡眠质量。消除负能量和情绪垃圾，减少大脑杂念，帮助你轻松入睡。

软件特色

1、增加职业脑电波，对放松身心、深度睡眠、抵抗工作噪音有一定作用。

2、以呼吸空间为基础的减压，正负腹式呼吸+意象+情景想象相结合，可以平静躁动的心灵。

3、建立放松、睡眠、冥想、提神四种真实使用场景。同时，音量和播放功能可以独立设置和控制。我们生产设计，您可以选择完美的组合。

软件功能

1、拥有良好的睡眠：有效改善失眠和睡眠质量。消除负能量和情绪垃圾，减少大脑干扰，帮助您轻松睡个好觉。

2、放松减压：释放工作、生活的压力。冥想有助于消除思想负担，体验前所未有的放松和身心愉悦。

3、情绪管理：减少焦虑等负能量，提高情绪管理能力，避免受到不良情绪的干扰。

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