自律石头app旨在帮助用户逐步摆脱对手机的依赖,成为你温暖的戒瘾伙伴。它不同于传统的强制性时间限制,独特的好习惯兑换机制让你通过每天增加步数、坚持阅读等积极行为来赚取手机使用时间。这样的设计不仅让你在享受手机的同时心安理得,更有效地培养健康的生活习惯。此外自律石头还允许你自主设定应用的使用时长,灵活满足个人需求。自律石头,让你的手机使用更加自由与自律,帮助你重新找到生活的主动权,享受更加充实平衡的日常生活。赶快在本站免费下载体验吧!
1、启动应用后,请授予相应权限以确保顺利使用。
2、选择需要锁定的手机应用。
3、设定锁定的具体时段。
4、还可以添加可兑换的应用或其他自律挑战,释放更多使用时间。
1、用户可以设定每天在特定应用上的使用时间,调节困难度,满足不同人的习惯;
2、通过步行解锁更多的手机使用时间,鼓励你迈开步伐,乐享运动!
3、使用阅读或学习类应用后,可以轻松享受社交媒体,无需再为此感到焦虑!
使用应用中的兑换码,享受高级会员功能,用户可以通过关注官方活动获取兑换码。
得到兑换码后,可在应用设置中输入【兑换码】以激活免费高级功能。
在会员界面中可以查看高级功能的使用情况。
1、你可以自定义每天限制时间,甚至按类别进行设置,帮你更有效地管理手机使用习惯。
2、自律石头与习惯养成应用互联,用户可以自设类别,将需要使用的应用放入其中,日常帮助你建立良好习惯。
3、完成设定的任务后,便可用所挣的步数和习惯养成的时长进行兑换,轻松享受娱乐!
1、该应用免费且设计简洁,操作简单易上手,独特之处在于通过多读书、多学习等方式,来换取额外手机使用时间。
2、你可以在应用中选择需要降低使用频率的3个应用,同时挑选3个积极向上的应用,如学习类、成长类等。
3、该应用支持对指定App的管理,可设定多个限制以及增加使用时间的应用,助你更好地管理时间。
4、还能够通过步数交换获得时间,对应的兑换规则包括:100步换1分钟、200步换1分钟等。
5、默认每日限制10分钟,超时便无法使用,想要继续就需努力完成活动,帮助你循序渐进地戒除手机依赖。
6、支持离线计时功能,限定的离线时间也能用来兑换,包括1分钟兑换1分钟等。
v1.1.6版本
-新增倒数日锁屏,在锁屏界面展示重要事件还有多少天,例如期末考试还有xx天
(位置:设置-自定义锁屏)
-移除限制app需要扣10分钟,防止自律失败
v0.2.0版本
新增离线计时器
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