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1、运动方式、训练计划等多种选择，可根据个人需求灵活定制；
2、可以用专业的设备来准确的测定你需要喝的水量和消耗的热量，这将为你提供一点知识。
3、利用各种实用小工具，让运动变得更轻松，达到减脂的目的；
1、掌握各种家庭健身活动，如亲子有氧运动、体能训练、瑜伽练习等；
2、还有专业的健身计算器，清晰显示每天应该喝多少水，应该吃多少热量。
3、可定制减肥健身等运动计划、饮食计划。
1、还可以自定义添加运动方法、运动计划等，有很多实用的小工具，帮助你在健身减肥的路上越走越远。
2、包含多种运动健身方法，轻松增强体质，拒绝亚健康状况；
3、能够最大限度的满足用户的自我追求和目标，帮助您达到健康的身体状态。
1、提供广泛的健康和运动信息以及相应的提示和技巧，非常方便快捷；
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3、尝试快走、慢跑、自行车游览等多种跑步方式；学习跳各种舞蹈，包括扇子舞、社交舞；
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2、无论您喜欢什么运动或舞蹈，本软件都可以帮助您学习识字。
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