轻松戒手机免费下载是一款帮助用户控制手机使用时间、摆脱手机依赖的手机应用。该应用通过科学的方法帮助用户逐步减少使用手机的时间，提高自我控制能力，从而帮助用户更好地平衡生活与手机的关系。欢迎大家在本网站下载体验。
1、定时锁定：设置指定时间锁定手机，帮助用户控制使用手机的时间。
2、强制关闭娱乐应用：一键关闭娱乐应用，让用户不再沉迷于游戏、视频等。
3、设定目标计划：设定目标计划，鼓励用户逐渐减少使用手机的时间。
1、手机戒机资讯：提供最新的手机戒机技巧和文章，帮助用户更好地掌握戒手机的技巧和方法。
2、手机戒烟社区：为用户提供一个交流平台，与其他手机戒烟用户分享经验和感悟。
3、戒手机统计：用户的戒手机数据统计，让用户了解自己的戒手机进度和效果。
1、制定计划：用户可以根据自己的实际情况，制定合理的戒掉手机的计划。
2、签到记录：用户可以每天签到，记录自己戒掉手机的进度，督促自己坚持下去。
3、社区分享：用户可以在社区中分享自己的戒手机经历和感悟，并与其他用户进行交流和互动。
4、统计数据：用户可以查看自己的手机提现数据，了解自己的手机提现进度和效果。
5、使用技巧：用户可以在应用内学习停止使用手机的技巧和方法，提高自控能力
1、白名单设置：锁定期间可设置白名单，只允许使用白名单内的软件，更好地帮助学习和生活；
2、个性化设置：个性化设置，卡片背景图、海报背景色，打造你自己的自我提升助手。
3、一键锁定：一键锁定，快速进入工作/学习状态，摆脱手机干扰，不控制手机，不成为低头人；
4、番茄工作法：高效的番茄工作、平静的白噪音、赏心悦目的番茄工作海报可以帮助你高效集中注意力。同时，您可以自定义番茄钟和休息的时长，以及循环次数；
5、定时睡眠：定时锁可以在规定时间内牢牢锁定手机，避免熬夜、手机聚会。设置睡眠计划并在时间到时自动锁定手机。早睡早起，精力充沛；
1、您还可以将应用程序添加到黑白名单中。手机锁定时，只能使用白名单中的应用程序；
2、未来，你可以用更多的时间走进自己的生活，更多的时间陪伴家人；
3、你打卡上班并专注于所有事情；
4、高效、自律、远离手机，助你完成学术掌握模式；
5、今后在规定时间内将无法使用您的手机，让用户的生活变得更好；
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