自律手机控最新版app下载它是一款手机时间控制工具，让你少玩手机。它是一款非常自律的软件，可以帮助您掌控，设置好选择时间，帮助您一键锁定手机，取消所有手机娱乐。监督的作用非常实用，我们一起来看看吧！
1、番茄钟锁机，利用番茄工作法，让您在锁机时劳逸结合。
2、一键锁定，视频、游戏、网页等全部屏蔽！
3、监管手机使用时长，适度使用手机，保护眼睛，节省时间。
4、固定时间锁定手机，不想因为玩手机而熬夜或耽误工作学习。
1、人如果不自律，就只能依靠外在的帮助。戒除手机成瘾，让你在工作或学习时远离手机，提高工作和学习的效率，
2、因为它会在你拿到手机的那一刻自动报警，确保你需要考虑的事情为了帮助别人，你都懒得碰手机。
3、软件会自动记录您第一次拿起手机和最后一次放下手机的时间。最根本的是我们要有明确的目标和执行能力。
4、执行能力分为专注力+能力。我希望通过有针对性地使用这些工具，
5、我们可以让自己变得越来越好，这比什么都重要。如果您有兴趣，欢迎下载体验。
1、让您更加专注于工作或学习，戒除手机成瘾，让您在工作或学习时远离手机；
2、开启手机报警后，在设定的时间内拿起手机就会报警；
3、培养更加专注于学习或工作的习惯，提高工作和学习的效率。
1、可以自定义不玩手机的时间，在此期间不能拿起手机；
2、本软件会为您提供一个条形图，让您知道自己每天的注意力集中了多长时间；
3、软件还会自动记录手机第一次拿起和最后一次放下的时间。
1、小目标设定，自律助手app帮助你养成自律习惯，告别拖延症；
2、自律助手APP专注于帮助您完成每日目标，并随时查看进度；
3、日历视图方便随时回顾，同时进行兼职人才的转化；
4、防沉迷应用锁定，告别手机依赖，高效时间管理，提高自制力。
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