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1、每天按天检查自己的运动量，然后自己调整。
2、人们越来越关注自己，所以很多人喜欢保持健康。
3、运动时，一定要科学运动。如果盲目运动，很容易受伤。
4、你可以更清楚地看到你的里程，你的日常运动生活也会更健康。
1、推荐每日运动量，每日运动量统计，看你每天的运动情况。
2、记录运动数据，可视化运动变化，随时随地准确了解身体状况。
3、实时记录日常运动，每个人都可以养成自己的锻炼习惯，每天打卡。
1、提供非常全面的健身指导服务内容，让人们在运动中不会出现损伤。
2、如果后期有变化，可以及时编辑身高和体重设置，生成专门的图表。
3、建立更多的健身圈，让大家可以在网上交流学习到更多有用的锻炼经验!
1、把你的家变成一个专业的训练场，每天高效、安全地跟随软件的课程。
2、跟踪你朋友的健身动态，用这些数据来指导你制定更科学的锻炼计划。
3、一些最新的健身信息会在第一时间推送给用户，每个人都可以参与其中。
1、有了专业的健身课程，无论你是初学者还是健身达人，都可以在家正确锻炼。
2、支持图形教程和视频教程，轻松达到你想要的效果，简单高效，功能非常强大。
3、权威健身教练根据用户场景、健身目的、设备可用性等，把控内容，安排各种训练计划。
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