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1、在训练过程中，随时调整训练动作的难度，以满足从初学者到高级的训练需求，体验更加灵活，毫不拖延。
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2、通过Fitbit&Apple Watch的步数和卡路里计数，您现在可以通过最新的每日活动日志记录保持跟踪。
3、要启用与Apple Health的自动同步，请登录您的个人资料，转到“设置”>“可选”>并激活“启用Apple Watch同步”。
1、只需将您的可穿戴设备与您的个人资料同步，然后让2FIT1完成其余工作。
2、一旦登录2FIT1应用程序，您就可以访问顾问建议的每日膳食计划、杂货清单、日志食品和活动，以跟踪您在活动中消耗或燃烧的每日热量。
3、借助Fitbit和Apple Watch，通过可穿戴设备步骤和卡路里追踪来实现您的目标。
1、将这些数据与顾问确定的数据进行比较。2FIT1的云帐户还允许通过基于web的门户进行在线登录。
2、您的营养顾问可以查看和监控这些记录的信息，以便更好地指导和遵守您的个人计划。
3、无论您是登录手机还是云帐户，所有数据都会上下同步。训练后智能反馈，分析训练表现和体能，有针对性地调整后续计划，确保持续效果和快速进步；
专业的膳食计划、食物和活动记录工具，只能由授权的营养顾问激活。
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